24 июл 2019
Самое лучшее упражнение для спины – тяга штанги в наклоне. Оно эффективно всегда и везде, делается довольно просто и отлично качает всю спину. Как и жим лежа его можно назвать.
Влад Хомич
0:30
5 КОММЕНТАРИЕВ
utkir mardayev
Евгений Александрович
Фира Калинина (Мавлеева)
Валерий Матвеев
Елена Чернявская
Раскадровка