Не Растут Мышцы Посмотри ЭТО! (4 Принципа Массы)

интересно

Красавчик

Чётко и понятно!!!

ИМЕЯ ОПЫТ ТРЕНИРОВКИ БОЛЕЕ 20 ЛЕТ МОГУ С ПОЛНОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ ЗАЯВИТЬ ЭТА НЕБЫВАЛАЯ ЧУШЬ! ПРИ ТАКОМ РАСКЛАДЕ МОЖНО НАБРАТЬ МАССУ АВТОРА ВИДЕО В 70_75 КГ НЕ БОЛЕЕ! ЕСТЬ ТАКИЕ МОМЕНТЫ КОТОРЫЕ НИ ОДИН ФАНТАЗЁР НЕ В СИЛАХ ИЗМЕНИТЬ! ЭТО ГЕНЕТИКА ВОЗРАСТ И ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ ПРЕДЕЛ! ГЕНЕТИКА У КАЖДОГО СВОЯ И ЭТОТ РАЗДЕЛ МОЖНО РАЗДЕЛИТЬ НА НЕСКОЛЬКО СЕКТОРОВ НАПРИМЕР ПО ТИПУ СКЕЛЕТА И МЫШЕЧНОМУ КАРСЕТУ! ВОЗРАСТ ДУМАЮ ЭТО ТОЖЕ НЕСКОЛЬКО СЕКТОРОВ НЕ ДЛЯ КОГО НЕ СЕКРЕТ ЧТО ОДНИМ ВОЗРАСТ НЕ ДАСТ СДЕЛАТЬ МНОГО ПОВТОРОВ ВОЗРАСТ ПОДРАЗУМЕВАЕТ БОЛЕЕ БЫСТРОЕ ИСТОШЕНИЕ МЫШЕЧНОЙ ГРУППЫ ПОД НАГРУЗКОЙ ВОЗРАСТ ЭТО ЕЩЁ И МНОГОПОВТОРНОСТЬ НЕОБХОДИМА ДЛЯ ПРИВЫКШЕЙ ГОДАМИ РАБОТАТЬ БОЛЕЕ ВОЗРАСТНОЙ МЫШЕЧНОЙ ГРУППЕ НО ВЫ НЕ В СИЛАХ ДАТЬ ЭТУ МНОГОПОВТОРНОСТЬ И СКОРОСТЬ ИЗ ЗА ОГРАНИЧЕННЫХ С ВОЗРАСТОМ ЗАПАСОВ АТФ! ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ ПРЕДЕЛ ДЛЯ КАЖДОГО ГЕНОТИПА ИНДИВИДУАЛЕН( ЭКТОМОРФ МЕЗОМОРФ И ТД) И ТЕ ИМЕЮТ СВОЙ ПРЕДЕЛ! ПОМИМО ЭТОГО ЕСТЬ КУЧА ФАКТОРОВ ЧТО МЕШАЕТ ЛИБО ПОМОГАЕТ ОСТАВАТЬСЯ В ФИЗИОЛОГИЧЕСКОМ ПРЕДЕЛЕ ТАКИЕ КАК ВОЗРАСТНЫЕ ГОРМОНАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ УРОВЕНЬ МЕТАБОЛИЗМА ВЫРАБОТКА КАРТИЗОЛА СИГНАЛЬНЫЙ ПРЕДЕЛ ВЫРАБОТОК ЖЕЛЕЗ И МНОГОЕ ДРУГОЕ! ИЗ ВСЕГО ПЕРЕЧИСЛЕННОГО АВТОРОМ РОЛИКА РАБОТАЕТ ЛИШЬ ПРИНЦЫП НЕГОТИВНОЙ ФАЗЫ КОТОРЫЙ МОЖНО ПРЕМЕНЯТЬ РЕЖЕ 4 РАЗ В ГОДУ ЭТО ЕСЛИ РЕЧЬ ИДЁТ О НАБОРЕ МАССЫ ПОТОМ С ВРЕМЕНЕМ ТОЖЕ НЕ ВЕРНО ОПИСАННО 2/1 РАБОТАЕТ НЕ 4/1! ДАЛЕЕ ОШИБКА АВТОРА В ТОМ ЧТО ОН ОПИСЫВАЕТ ЧИСЛО ПОВТОРОВ ТАК КАК ЭТО ВЕСЬМА УСЛОВНО НЕ ВАЖНО СКОЛЬКО ПОВТОРОВ ВАЖНО НАХОЖДЕНИЕ ПО ВРЕМЕНИ МЫШЦЫ ПОД НАГРУЗКОЙ И ЭТО 10_12 СЕКУНД А НЕ 45_60! ЭТО ОЧЕНЬ СЛОЖНЫЙ ПРОЦЕСС ДАМЫ И ГОСПОДА КОТОРЫЙ НЕ ТАК БЫСТРО РАССКАЗАТЬ КАК ДЕЛАЕТ ЭТОТ ЮННЫЙ ДРЫШЬ! СОВЕТУЮ ПРОСМОТРЕТЬ ЛИНДОВЕРА ЧЕМ ЭТОГО ПАРНЯ ! СПЕЦИАЛИСТОВ МНОГО ХОРОШИХ НО ЭТОТ ПАРНЯГА НЕ ИЗ НИХ! СОРИ!