Вторая персональная тренировка. На первой работали без инвентаря, с собственным весом. Укрепляем мышцы, ставим технику. Фитнес резинка в помощь начинающим, в дальнейшем её можно использовать для увеличения нагрузки при выполнении базовых упражнений.